Men gebruikt beide handen en gaat die tegen beide kanten van een halve sinas persen. Wel op schouderhoogte met halfgebogen armen en platte handen is meteen goed voor de borst spieren.
Oeps vergeet geen glas of kom eronder te zetten.
Nicole
Ik ga er over nadenken vandaag en dan vertel ik het je vanavond hahahaha.
Bevestig spam
Weet je zeker dat je deze post als spam wil rapporteren aan de beheerder?
Gerapporteerd als spam
Deze post wordt als spam gerapporteerd aan de beheerder van het forum. Bedankt!
Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
hahahaha.